Fitness - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Für was ist Protein Casein gut?
gefragt von mahmut1 am 27.06.2007 um 15:17 Uhr
Habe das auf einer Packung gelesen.Weiß aber nicht für was das gut sein soll?
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Was bringt Krafttraining Ausdauersportlern?
gefragt von mahmut1 am 27.06.2007 um 15:15 Uhr
Warum soll ich Kraft trainieren wenn ich Ausdauersportler bin.Was für Vorteile soll das für mich haben ?
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Was sind die effektivsten Balance-Übungen?
gefragt von 
Tanzbaer am 25.06.2007 um 23:23 Uhr
Tanzbaer am 25.06.2007 um 23:23 Uhr
Männer tun sich bei vielen Übungen schwer, weil sie nicht so gut das Gleichgewicht halten können, wie Frauen. Wie kann ich es am schnellsten trainieren?
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Ist Magermilch für den Muskelaufbau besser als ein Protein-Drink?
gefragt von seifenkiste am 24.06.2007 um 22:38 Uhr
Habe von einer Studie gelesen, das Magermilch besser sein soll. Kann das jemand bestätigen?
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Welche Sportarten und wieviel Sport eignen sich in der Schwangerschaft?
gefragt von Lyanna am 23.06.2007 um 8:13 Uhr
Mich würde das interessieren-aber noch ist es nicht soweit:-)
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Wie kann ich müde Beine wieder Fit machen?
gefragt von Lyanna am 23.06.2007 um 7:13 Uhr
Hab die letzten paar Tage zu viel gemacht glaub ich:-)
Ich habe muskelkater und schwere Beine.Wie bekomme ich diese wieder Fit?
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Kann ich beim Klettern die Kraft meiner Hände trainieren?
gefragt von seifenkiste am 22.06.2007 um 21:24 Uhr
Habe mich mal an einer Kletterwand probiert. Aber leider haben meine Finger zu schnell schlapp gemacht. Es war richtig peinlich. Kann ich die Kraft in den Händen trainieren? Anders oder nur du...
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Macht mich putzen fit?
gefragt von Lyanna am 22.06.2007 um 20:42 Uhr
Hab mir überlegt nebenbei privat zu putzen!
Ich würde das aber anstatt des Fitness Studios machen.Ist das ein guter Ersatz ?
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Warum stellt man bei situps nur die Fersen auf?
gefragt von 
Adriano am 22.06.2007 um 20:17 Uhr
Adriano am 22.06.2007 um 20:17 Uhr
Im Studio werden immer nur auf den Fersen die situps gemacht, keiner stellt den ganzen Fuß ab. Warum ist das so?
3
Sind zitternde Muskeln Anzeichen von Überanstrengung?
gefragt von almdudler am 22.06.2007 um 20:13 Uhr
Habe jetzt im Studio angefangen bisschen was für die Muckis zu tun. Aber alle Muskeln zittern gleich, wenn ich ein paar Wiederholungen mache. Bin ich da schon am Limit oder ist das Anfangs nor...
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