Fitness - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Wie fit & wieviele Tage Anklimatisation rechnet man um den Vulkan Cotopaxi (5897m.ü.M.) zu besteigen?
gefragt von roum3 am 30.10.2008 um 23:50 Uhr
Meine Kollegin und ich würden gerne den Cotopaxi besteigen. Von den Reiseberichten ist jedoch unklar wie fit jeweils die Leute waren und wie lange die Anklimatisation war wenn man z.b. von Eur...
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Wer kann mir die Körpertypen Mesomorph, Endomorph und Ektomorph erklären?
gefragt von shape10 am 30.10.2008 um 17:22 Uhr
Habe gelesen, dass man die Menschen im Sport nach sogenannten Körpertypen unterscheidet. Nur wurde nicht beschrieben was ein mesomorpher, endomorpher und ektomorpher Typ ist. Wer kann mir da w...
5
Macht es mich fitter, wenn ich jeden Tag für mehre Etagen die Treppe nehme?
gefragt von 
Marionhasemann am 29.10.2008 um 9:49 Uhr
Marionhasemann am 29.10.2008 um 9:49 Uhr
Ich arbeite in der 8. Etage eines Hochhauses und habe mal gehört, dass das tägliche Treppensteigen die Fitness schon erheblich verbessert. Stimmt das? Lohnt es sich auf den Fahrstuhl zu v...
3
Sind Fußballer gut trainiert?
gefragt von 
fussballchamps am 28.10.2008 um 13:43 Uhr
fussballchamps am 28.10.2008 um 13:43 Uhr
Man hört doch immer wieder der FCB ist zb nicht so fit weil er zwei Spiele in einer Woche hatte!ICh mein Hallo?? schau sich mal einer die Langläufer an was die Leisten oder andere!Da komm...
2
Ist es möglich bei gestreckten Beinen in einem Türrahmen mit dem Kopf an den Boden zu kommen?
gefragt von JamieL am 28.10.2008 um 7:49 Uhr
eine Freundin behauptet man könne das schaffen.
http://www.flickr.com/photos/31655618@N05/2980038239/
Wenn ja wie kann amn sich so dehnen dass es klappt?
3
Zirkeltraining
gefragt von 
jefferson am 26.10.2008 um 13:54 Uhr
jefferson am 26.10.2008 um 13:54 Uhr
wie kann ein schnelles Zirkeltraining für den ganzen Körper aussehen? ist es nur für die Erhaltung der Form geeignet oder auch zum Muskelaufbau?
2
Wie ist die optimale Dauer der Pausen zwischen den Sätzen beim Krafttraining
gefragt von jefferson am 26.10.2008 um 13:47 Uhr
jefferson am 26.10.2008 um 13:47 Uhr
Gilt der Richtwert von 1 Minute oder kommt es auf die schwere der Sätze und Anzahl der Wiederholungen? Wie wirkt sich die Pausenlänge auf die Dauer der Trainingseinheit aus (man sollte b...
3
Fitnessboxen im Raum Dortmund?
gefragt von Dortmunder7 am 25.10.2008 um 22:25 Uhr
Wo kann man im Raum Dortmund Fitnessboxen betreiben? Ohne dafür in einen Verein einzutreten oder Mitglied eines Fitnessstudios zu werden?
5
Wie kann ich am besten optische Ziele beim trainieren erreichen?
gefragt von HoLLaCroSS am 25.10.2008 um 12:02 Uhr
Mo.,Mi.,Fr., bin ich im fitnesscenter
Di.,Do.,Sa., box ich daheim hobbymässig...
nur die fettpölsterchen krieg ich nicht weg...auserdem möcht ich wissen wie ich bischen aufgehe.
Lan...
2
Wie genau funktioniert "Athletics Rituals"?
gefragt von Miezie am 24.10.2008 um 23:20 Uhr
Habe gehört, dass soll das allround-Paket für die Fitness sein. Aber wie funktioniert es ganau, wo kann man es lernen oder praktizieren? Es wird ja sicher alles mögliche kombiniert....
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