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Fitness - Neue Fragen

Fitness - Neue Fragen

Hier werden die neuesten Fragen gelistet.


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Wie bekomme ich möglichst schnell Muskeln und nehm ein bisschen ab?

gefragt von Sixpack1000 am 02.10.2008 um 8:58 Uhr
Hallo zusammen! Ich bin 13 Jahre alt, wiege ca. 51 kg und möchte gerne so wie meine Freunde einen guten und durchtrainierten Körper haben. Meine Freunde sind alle ziemlich dünn und ...
Comment 5 Antworten  -  Themen: + + fitness + +

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Wieso habe ich nach dem Beinheben im Liegen Kreuzschmerzen?

gefragt von Banane am 01.10.2008 um 13:02 Uhr
Mache ich dabei was falsch?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + Fitness +

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Wieviel Stunden Fitnessstudio pro Tag mit Konditionstraining und Krafttraining sind angebracht?

gefragt von Simple_avatar4smallschwarzeLilie am 30.09.2008 um 19:26 Uhr
Ich bin 22 und ca 60 kg.Ich trainiere jeden Tag 1h Stunde Kondition und Fettabbau auf einem Spinningrad.Zwei mal die Woche 1h Langhanteltraining mit 5kg jede Seite dazu jeden morgen nochmal 1h Cros...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + fitness + +

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Was tun bei Muskelfaserriss?

gefragt von CRonaldo7 am 29.09.2008 um 20:49 Uhr
Hallo ich hattte schon in der letzten saison 2 muskelfaserrisse und jetz am vergangen wochenende is es wieder passiert .Es ist zwar nicht so schlimm wie damals aber ich bitte trotzdem um tipps wie ...
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + + Fitness +

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Übungen für die Koordinationsleiter?

gefragt von DoktorQ am 28.09.2008 um 17:45 Uhr
Wir haben im Training eine neue Koordinationsleiter. Leider weiß ich keine Übungen dazu. Könnt ihr mit vielleicht welche sagen?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + Fitness +

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Was machen Formel 1 Fahrer für Fitnesstraining?

gefragt von derdickesven am 28.09.2008 um 16:33 Uhr
Die müssen doch auch eine unglaubliche Kondition haben. Machen die da ein spezielles Programm oder gibt es Vorschriften von der FIA?
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + +

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Was haltet Ihr von McFit-Fitnessstudios?

gefragt von TobiTobsen am 28.09.2008 um 11:38 Uhr
Ist ja mom. dauernd die Werbung mit den Klitschkos im Fernsehen... Ist von Euch jemand Mitgleid in einem McFit? Wenn ja wie findet Ihr es?
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Fitness + +

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Was ist Nia?

gefragt von marylou am 27.09.2008 um 9:35 Uhr
Hab gehört, dass soll ein neuer Fitnesstrend sein... Weiß jemand mehr?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + Fitness + +

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Suche gute Abbildungen zu Dehn- und Stretchingübungen

gefragt von Prasi am 26.09.2008 um 22:58 Uhr
Wer kann mir sagen, wo ich ein Poster (oder auch gerne Einzelblätter) mit brauchbaren Dehnübungen finde? Brauche diese Abbildungen für meine Sportgruppe und leider gibt es bei den &...
Comment 4 Antworten  -  Themen: + fitness + + +

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Woher bekommt man günstig Hartschaumrollen für ein Core-Training?

gefragt von Ef1c169f2f2ae0a94e4c461d61b87a30smallNotnagel am 24.09.2008 um 20:50 Uhr
Im Core-Performance Buch sind Klasse Übungen abgebildet mit einer Hartschaumrolle. Doch leider möchte Herr Verstegen dafür 39,- Peseten... Ist mir etwas zu teuer für so ein Kuns...
Comment 3 Antworten  -  Themen: + + +

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