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Schnellkrafttraining am Anfang oder Ende der Trainingseinheit?
gefragt von robert85 am 20.06.2008 um 18:12 Uhr
Soll man zu Beginn der Trainingseinheit z.B. ein paar Sprints machen und dann auf Ausdauer umstellen oder erst die Ausdauer trainieren um dann am Ende noch ein paar Sprints rauszuhauen damit die Sc...
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