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Dauer - Neue Fragen

Dauer - Neue Fragen

Hier werden die neuesten Fragen gelistet.


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Welche Intensität ist bei einer sportlichen Aktivität gesundheitsfördernd?

gefragt von chimaere am 08.11.2008 um 12:23 Uhr
Mich würde interessieren, ob es gewisse Vorgaben gibt, an die man sich halten sollte, damit einer sportlichen Belastung eine gesundheitsfördernde Wirkung zugeschrieben werden kann (bzgl. ...
Comment 1 Antwort  -  Themen: Dauer + + + +

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Wie lange sollte die Vorbereitungszeit auf einen Halbmarathon sein?

gefragt von oimel am 22.10.2008 um 0:43 Uhr
Ich laufe ein mal die Woche 1 Stunde und will in vier Wochen einen Halbmarathon laufen, wobei ich vor habe zwei bis drei mal die Woche zu laufen. Meint ihr das könnte noch klappen? Oder lieber...
Comment 6 Antworten  -  Themen: + Dauer + +

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Wieviel Sport treibt ihr in der Woche Chart (34 Stimmen)

gefragt von F96dc89a336e6cf83846adad73f169cbsmallvitaa am 16.10.2008 um 17:59 Uhr
Rein Interessehalber eine kleine Umfrage. Danke für die Teilnahme!
Comment 36 Antworten  -  Themen: + Dauer +

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Wie oft dehnen damit es was bringt?

gefragt von Simple_avatar10smallfitpro am 25.09.2008 um 8:21 Uhr
Wie oft und wie lang muss man dehnen damit es auch etwas bringt?
Comment 3 Antworten  -  Themen: + Dauer +

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Dreiviertelstunde Laufen, dann Knieprobleme, wieso?

gefragt von ferkel am 22.09.2008 um 20:00 Uhr
Laufe meist ohne Probleme, aber eine dreiviertel Stunde ist wie eine magische Grenze für mich, da kommen immer die Probleme, was könnte da der Grund sein?
Comment 2 Antworten  -  Themen: Dauer + + + +

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Würdet ihr eine Stunde einfach mit dem Rad in die Arbeit fahren?

gefragt von apple am 10.09.2008 um 22:40 Uhr
Brauche ca eine Stunde in die Arbeit mit dem Fahrrad, also zwei insgesamt. Was meint ihr , ist das zu lang?
Comment 5 Antworten  -  Themen: + + +

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Wie lange dauern bei euch die Dehnübungen nach dem Training? Chart (7 Stimmen)

gefragt von palisander am 07.09.2008 um 18:15 Uhr
Comment 7 Antworten  -  Themen: + Dauer + +

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Trainingsdauer 2-3 + längere Pausen

gefragt von Simple_avatar10smallfitpro am 27.08.2008 um 8:52 Uhr
Kann ich au 2-3 Tage aneinander Kraftraining betreiben und danach dafür etwa 3 Tage Pause machen? Bringt das den gleichen Effekt wie ein Tag Training und ein Tag Pause.
Comment 1 Antwort  -  Themen: Dauer + +

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Wie lange dauert euer Frühsport? Chart (7 Stimmen)

gefragt von firn9 am 26.06.2008 um 17:34 Uhr
Hi, wollte mal wissen, wer von euch wie lange vor der Arbeit trainiert. Ich versuche immer eine halbe Stunde, da ich kein sonderlicher Frühaufsteher bin.
Comment 8 Antworten  -  Themen: Dauer + +

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Gibt es eigentlich noch das Stunden- oder Totenkopfschwimmen?

gefragt von kooddba am 22.06.2008 um 12:37 Uhr
Das war früher aufgeteilt 1 Stunde 1,5 Stunden und 2 Stunden.
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Dauer


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