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Bauchtraining - Neue Fragen

Bauchtraining - Neue Fragen

Hier werden die neuesten Fragen gelistet.


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Rippenschmerzen von Bauchübung?

gefragt von suzanna vor ca. 7 Stunden
Ich bin eigentlich gut trainiert dachte ich. Habe gestern eine neue Stunde mitgemacht, da haben wir mit einem Ball den Bauch trainiert. Heute tun mir ziemlich die Rippen weh. Habe am seitlichen Bau...
Comment 1 Antwort  -  Themen: + Bauchtraining + + +

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Ist hängendes Anheben der Beine im Dip-Stand effektiv für den Bauch?

gefragt von Banane am 28.11.2008 um 22:15 Uhr
Oder wird damit wirklich hauptsächlich der Hüftbeuger trainiert?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + Bauchtraining + + +

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Wieso darf man jetz wieder das "Klappmesser" machen?

gefragt von Jacky am 27.11.2008 um 11:10 Uhr
In einer Fitness-Zeitschrift habe ich die Übung "Klappmesser" mit dem Swiss Ball geshen. Seit wann ist denn diese Übung wieder für den Rücken o.k.? Ich dachte immer, d...
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + Bauchtraining

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Bauchtraining - bei jedem Training alle Anteile trainieren?

gefragt von bazookajoe am 26.11.2008 um 15:02 Uhr
Ich habe mal gelesen, dass man den Bauch auch täglich trainieren kann. Soll man hier nun auch gleich alle Anteile trainieren? Oder soll man sich auf einen Bereich (z.B. oberer Anteil) beschr&a...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Bauchtraining

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Helfen Hypoxi Geräte wirklich

gefragt von Dfde13257a0c42d0e7ccefe5228868acsmallmaxxi am 11.11.2008 um 16:24 Uhr
Ich habe von den so genannten Hypoxi-Geräten gehört, mit denen man gezielt am Bauch abnimmt. Das funktioniert angeblich durch Unterdruck. Stimmt das?
Comment 3 Antworten  -  Themen: Bauchtraining + +

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Wie trainiere ich zu Hause meinen Bauch am besten (ohne irgendwelche Geräte) ???

gefragt von C1e943499d1b743ea8465e9ecd32724asmallSantino am 22.10.2008 um 22:25 Uhr
hallo leute... ich hab mal ne frage an euch:D könnt ihr mir etwas helfen, ich möchte gezielt meinen Bauch (da ich etwas zugenommen habe :D) trainieren...um endlich wieder den SIXPACK ers...
Comment 3 Antworten  -  Themen: + Bauchtraining +

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Bauchübungen für zu Hause

gefragt von F755e72de27aa51e3b32bf5d5e6d0385smallmonti am 12.10.2008 um 13:02 Uhr
Sind SitUps eigentlich die effektivste Methode um seinen Wasch"bär"bauch zu trainieren ? Was gibt es sonst noch, wie trainiert ihr den Bauch ?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + Bauchtraining +

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Wie werden crunches/situps richtig ausgeführt?

gefragt von suzanna am 10.10.2008 um 0:06 Uhr
Früher hieß es immer, dass es rückenschonender ist, wenn man nicht so weit hoch kommt. Und das auch die viel tiefere Muskulatur erreicht wird, wenn man kleine kurze Bewegungen ausf&...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Bauchtraining + +

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Wieso habe ich nach dem Beinheben im Liegen Kreuzschmerzen?

gefragt von Banane am 01.10.2008 um 13:02 Uhr
Mache ich dabei was falsch?
Comment 1 Antwort  -  Themen: Bauchtraining + +

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wie mach ma richtige sit ups

gefragt von mario12341 am 13.09.2008 um 17:05 Uhr
ich würde gerne wissen wie man richtige sit ups macht??????????????
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + +


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