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Wie bekomme ich möglichst schnell einen Waschbrettbauch?
gefragt von hupfdole vor ca. 7 Stunden
Reichen normale Sit-Ups? Oder muss man mit zusätzlichen Gewichten und an Maschinen arbeiten???
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Wie kann ich durch Übungen Blockaden im oberen Rücken lösen?
gefragt von stefferl vor ca. 7 Stunden
Gibt es hier Dehnübungen, die mich lockern können? Bei mir zwickt es in der Brustwirbelsäule...
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Muss ich als Hobbyläufer meinen Hüftbeuger auch trainieren?
gefragt von 
Notnagel vor ca. 7 Stunden
Notnagel vor ca. 7 Stunden
Oder ist der eh schon überlastet und sollte lieber gedehnt werden?
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Welche Übungen gibt es um schöne Schultern zu bekommen?
gefragt von 
Misspiggy vor ca. 7 Stunden
Misspiggy vor ca. 7 Stunden
Kann mir jemand Übungen empfehlen, die eine schöne Schulter machen? Ich bin in 2 Monaten auf eine Hochzeit eingeladen und trage Schulterfrei...
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Kennt ihr gute Schnellkraft-Übungen?
gefragt von Jacky vor ca. 7 Stunden
Ich wäre gerne schneller beim Laufen und dachte mir, solche Übungen könnten weiterhelfen. Doch was macht man da???
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In wie weit sagt der Ruhepuls etwas über die persönliche Fitness aus?
gefragt von 
moveup vor ca. 8 Stunden
moveup vor ca. 8 Stunden
Wie ist der Zusammenhang zwischen Ruhepuls und der persönlichen Fitness? Stimmt das, dass man um so fitter ist, je niedriger der Ruhepuls ist? Wenn ja, warum ist das so? Welchen Wert habt ihr ...
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Hat die Wahl der Stärke einer Saite für Tennischläger Auswirkungen auf das Spiel?
gefragt von hotihati vor ca. 9 Stunden
Ich möchte mir ein Tennisschläger zulegen und ihn gleichzeitig bespannen lassen. Nun weiss ich aber nicht welche Saite ich wählen soll, da mich die Frage nach der Stärke der Sai...
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Wie oft ist Krafttraining Sinnvoll?
gefragt von 
Roger Widmer vor ca. 14 Stunden
Roger Widmer vor ca. 14 Stunden
Hallo
Ich würde gerne Krafttraining betreiben. Ich bin mir aber nicht sicher wiviel dass da Sinnvoll ist.
Habe schon fürher Krafttraining gemacht und will wieder anfangen.
Kann mir jemand...
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Was hat es mit den speziellen Süßkartoffeln von Usain Bolt auf sich???
gefragt von nasenbeinbruch vor ca. 4 Stunden
Sein Trainier hat seine enorme Leistung unter anderem mit dieser Wurzel begründet....Weiss von euch jemand genaueres darüber?
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Wirklich dichte Ohrstöpsel für das Schwimmen?
gefragt von 
demosthenes vor ca. 5 Stunden
demosthenes vor ca. 5 Stunden
Meine Frau schwimmt sehr gern, hat aber extrem empfindliche Ohren und sucht nach einer Möglichkeit, diese wirksam gegen das Wasser zu schützen.
Gibt es wohl wirklich dicht sitzende St&ou...
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