Ganz unabhängig davon ob jemand eher ein Morgenmuffel ist oder ein Frühaufsteher, wann ist der Körper medizinisch und Trainingswissenschaftlich am Leistungsfähigsten?
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Eigentlich ist das ja von Mensch zu Mensch unterschiedlich, das heißt wie du schon schreibst Morgenmensch etc. Aber ich glaube mal gehört zu haben, dass man um drei nachmittags am leistungsfähigsten ist. Aber die Leistungsfähigkeit hängt natürlich von sehr vielen Faktoren ab, unter anderem der Ernährung und so....