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Zu welcher Tageszeit ist der Körper am Leistungsfähigsten?

gefragt von pusher am 15.05.2008 um 16:27 Uhr

Ganz unabhängig davon ob jemand eher ein Morgenmuffel ist oder ein Frühaufsteher, wann ist der Körper medizinisch und Trainingswissenschaftlich am Leistungsfähigsten?


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anonym
beantwortet von daniel86 am 15. Mai 2008 17:32
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Eigentlich ist das ja von Mensch zu Mensch unterschiedlich, das heißt wie du schon schreibst Morgenmensch etc. Aber ich glaube mal gehört zu haben, dass man um drei nachmittags am leistungsfähigsten ist. Aber die Leistungsfähigkeit hängt natürlich von sehr vielen Faktoren ab, unter anderem der Ernährung und so....


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