Yoga bei zu niedrigen Blutdruck?
Ich bin eigentlich sehr sportlich und habe meinen Blutdruck damit ganz gut in den Griff (manchal). Würde so gerne mit Yoga anfangen. Es ist aber ein so ruhiger Sport, das ich Angst habe, mein Blutdruck geht wieder in den Keller und ich habe dort nur mit Schwindel zu kämpfen. Kann mich hier jemand aufklären?
Antworten
Hallo Sportyspice, ich kann dir Yoga nur empfehlen! Es ist mit Sicherheit nicht blutdrucksenkend!Außerdem hält Yoga alles im Fluß. Du wirst also auch besser durchblutet, und wenn du richtig atmest wird dir sicher nicht schwindelig werden.
Hi Sportyspice, auch ich kann dir Yoga nur empfehlen, da es deinen Kreislauf anregt. Allerdings kann es durchaus sein, dass dir nach intensiven Vorbeugen etwas schwindlig wird. Nicht wundern, denn die Wirkung ist halt mal so, da dein Nervensystem komplett nach unten gefahren wird.
Gut, ich muss es mal antesten, merci