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Worin besteht eigentlich der Unterschied zwischen Wassergymnastik und Aquarobic?
gefragt von kia007 am 09.08.2007 um 14:36 Uhr
Hallo, wer kann mir mal den Unterschied zwischen Wassergymnastik und Aquarobic erklären? Ich wollte mich da jetzt mal in einem Kurs von der VHS anmelden.
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Antworten
beantwortet von Tanzbaer am 9. August 2007 16:04
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Im Grunde gibt es keinen Unterschied. Es könnte aber in der Intensität liegen. Wassergymnastik wird meist die Variante für ältere Menschen bezeichnet, hier wird hauptsächlich die Rückenmuskulatur angesprochen. Aquarobic ist meist die dynamischere Variante mit Gewichten und mehr Tempo, gegen alle möglichen Problemzonen.
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