Frage von Stelpa, 119

Wofür kann massives Trinken und absichtliches Erbrechen beim Ausdauertraining/Schwimmtraining gut sein?

Antwort
von wurststurm, 119

Das ist perfekt geeignet für körperliche Defizite, massiven Leistungsabfall, Salz und Mineralien Mangel was zu Muskelkrämpfen bis hin zu Bewusstlosigkeit und im Extremfall zum Tod führen kann.

Kommentar von Stelpa ,

Ja, das sollte man denken. Aber Kaderathleten praktizieren es als Trainingsmethode, daher ist es eine konkrete Frage, was sie damit zu bezwecken versuchen- vollständige Entleerung der Reserven?

Kommentar von wurststurm ,

Man sollte nicht einfach jeden Quatsch glauben.

Antwort
von Heimtraining, 110

Absichtliches Erbrechen beim Training ist bestimmt nicht gut. Jedenfalls nicht für den Normalsportler. Profibodybuilder trainieren schonmal bis zum Erbrechen, um den richtigen Reiz zu setzen. Dennoch sollte man nicht alles nachmachen.

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