Weitere Fragen zu verwandten Themen finden Sie hier:
Übungen (175)
Trainingsprogramm (10)
Swing Bar (1)
Antworten
beantwortet von griesnockerl am 8. Februar 2008 18:22
3x
Hallo Wilfried,
ich glaube der folgende Lnk ist optimal für Dich, hier werden viele Übungen gezeigt: http://www.flexi-bar.de/content/special/tobias_greb/trainingsplan/trainingsplan....
Viel Spaß beim Training ;-)
beantwortet von floh12 am 8. Februar 2008 18:22
2x
Sieh mal bei Amazon, da gibt es eine ganze Reihe an Büchern dazu.
beantwortet von dadadada am 16. Februar 2008 12:51
0x
Staby bietet eine gute Auswahl an Online-Übungen an: http://www.staby.de/fitness/online-training.htm
Die unter sportlerfrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht
gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.