Frage von KingAlex97,

Wird die Hintere Schulter bei paar Rückenübungen mit trainiert?

also Beispiel man zieht was zu seinen Bauch ? Da wird ja der Rücken trainiert aber welche Schulter Partie wir da trainiert?

Antwort
von Dino111,

meinst du z.b. bei der butterfly maschine ? (also zum bauch ziehen)- da werden die muskeln der schulter trainiert, die direkt am schulterblatt liegen und vom kapuzenmuskel (trapezius) überdeckt werden

Antwort
von KingAlex97,

oder zu Brust also hat Zieh Übungen zu Bauch Burst

Antwort
von BenDanFitness,

Natürlich auch die hinteren Schultern. Mach mal z. B. vorgebeugtes Rudern mit der LH.

Antwort
von ralphp,

Sehr konkrete Frage! Deshalb eine sehr konkrete Antwort: es kommt darauf an, welche Übung du wie ausfuhrst ...

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