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Wieso trainiert man beim Joggen auch das Gehirn?
gefragt von immerlocker am 22.04.2008 um 10:53 Uhr
Hi zusammen, habe eben gelesen, dass beim Joggen auch das Gehirn positiv beeinflusst wird, z.B. dass man eine bessere Kombinationsfähigkeit bekommen soll. Kann mir einer von euch den Grund erklären?
Antworten
beantwortet von rennschneckle am 2. Mai 2008 21:31
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Es gibt die These, dass es mit Dopamin zusammenhängt. Dieses "Glückshormon" wird bei sportlicher Betätigung vermehrt ausgeschüttet. Ist zuwenig davon vorhanden, wird die Signalübertragung zwischen den Nervenzellen gestört - auch im Gehirn.
beantwortet von Ballerina am 20. Juni 2008 17:26
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Durch Sport wird wird das Gehrin auf jeden Fall auch besser durchblutet, und es gelangt damit mehr Sauerstoff ins Gehirn. Damit wird zwar nicht das Gehirn trainiert, aber Sport steigert die Leistungsfähigkeit des Gehirns.
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