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Wie wirkt der Lat-Zug zur Brust am effektivsten?
gefragt von Jacky am 28.05.2008 um 7:29 Uhr
In welchem Winkel soll ich den Oberkörper zurückneigen, damit der Rückenmuskel am effektivsten arbeitet?
Antworten
beantwortet von workman am 16. Juli 2008 08:43
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ich empfehle nicht zu weit zurück zu gehen. denk an deine wirbelsäule.
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