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Wie wird der Fuß beim Nordic Walking geführt?
gefragt von Annalena am 11.10.2007 um 21:06 Uhr
Jetzt haben wir vorhin beim Walken echt auf der Leitung gestanden. Wir walken seit Monaten, aber keiner konnte schulmäßig erklären, wo denn nun der Fuß aufgesetzt und abgerollt wird. Wer kann mir und uns auf die Sprünge helfen?
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Antworten
beantwortet von Fraufitness am 11. Oktober 2007 21:42
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Soweit ich schulmäßig gelernt habe, setzt der Fuß mit der Ferse vorne auf, du rollst über die Seitenfläche des Fußes ab und weiter über die Zehenballen bis zum großen Zehenballen. Ich hoffe, es war euch eine gute Hilfe und viel Spass beim walken!
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