Frage von motripgenetikk,

Wie viel Zeit benötigt man für den Body?

Servus!

Nein, ich will mir nicht irgendwelche unrealistischen Ziele setzen. Ich frage nur rein interessehalber..

Wie lange braucht ein durchschnittlicher Natural Bodybuilder, um einen Körper wie Marc Fitt zu bekommen? 3-4 Jahre?

Danke im voraus.

LG

Antwort
von wurststurm,

Das kommt auf die Disziplin an und den Einsatz. Insofern lautet also die realistische Antwort: 98% schaffen es nie. Und die anderen 2% schaffen es dann halt irgendwann nach ein paar Jahren.

Antwort
von Dansporty,

Kommt ganz auf deine Ausgangssituation an aber da dürftest du mit 3-4 Jahren (mindestens!) schon rechnen ;)

Natürlich spielen neben den Genen vor allem das Training und die Ernährung die Hauptrolle dabei! Pauschal ist es also schwer zu sagen...

Antwort
von avatar2,

das hängt von vielen faktoren ab. man kann auch 4 jahre trainieren, dabei denkt man, man trainiert und ernährt sich richtig, und kann trotzdem noch so aussehen wie vorher.

genetik, disziplin, ernährung, training und erholung spielen eine wichtige rolle. nur bei den wenigsten ist alles perfekt.

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