Frage von FABx95,

Wie verbessere ich die Wurfkraft....

Zmb. beim Handball sind meine Würfe einfach zu lasch. Was kann ich da machen...

Antwort von Joousy,
1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

Wurfbewegung gegen Widerstand zb eines Therabandes(Gummiband).. band irgendwo befestigen und über den Kopf nach vorne ziehen, oder über die Seite für den Schlenzerwurf..

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