Frage von FABx95 01.03.2011

Wie verbessere ich die Wurfkraft....

  • Antwort von Joousy 02.03.2011
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Wurfbewegung gegen Widerstand zb eines Therabandes(Gummiband).. band irgendwo befestigen und über den Kopf nach vorne ziehen, oder über die Seite für den Schlenzerwurf..

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