Wie trainiert man die Sprinttechnik auf den ersten 30m ?

Wie trainiert man die Sprinttechnik auf den ersten 30m, also in der absoluten Beschleunigungsphase?

1 Antwort

18.03.2011, 14:43

Die Sprinttechnik, die auf den ersten 30m nicht anders ist als auf den anderen 70 oder 170, trainiert man im Lauf ABC über den Winter. Spezielle Laufanalysen können überdies helfen Asymmetrien zu beheben.

gf-shortened-block.is-short { max-height: none !important; } gf-shortened-block.is-short::after { display: none !important; } body { font-family: 'Roboto',sans-serif !important; } h1,h2,h3,h4,h5,h6 { font-family: 'Roboto Slab',serif !important; }