Gibt es eine bestimmte Technik oder einfach nur unter Wasser rudern?

Es gibt Paddeltechniken (Arme). Eine ist z.B., sich auf dem Rücken, in horizontaler Wasserlage, die Arme/Hände in verschiedenen Positionen entweder in Fußrichtung oder Kopfrichtung zu bewegen.
Kraulbeine und Wassertreten gibt es auch noch.
Die Beine werden jedoch oft mehr für unterschiedliche Figuren benötigt, denn zur Stabilisierung der jeweiligen Figur/Wasserlage oder Fortbewegung.