Frage von KingAlex97,

wie lange muss ich diszipliniert trainieren um so ein körper zu bekommen ?

http://www.google.de/search?hl=de&site=webhp&tbm=isch&source=hp&... ernährung hab ih ihn griff wie lange und wie trajnjeren bitte tp schreiben wen einer einen kennt okey genne haben auch zu tun aber wen das helfen sollte ich hatte brust trizepa und nacken von natur aus und trainiere schon seit 4 monaten .

Antwort
von Juergen63,

Auf natürliche Weise wirst du das nicht realisieren. Ich kann mir vorstellen das der Athlet hier mit, ich nenne es mal, diversen Mitteln nach hilft, was nicht zu befürworten ist. Unabhängig davon dauert es aber Jahre bis du deinen Körper so aufgebaut hast. Das geht nicht von heute auf morgen.

Antwort
von 0815runner,

wenn du bereit bist, deine Gesundheit längerfristig zu ruinieren und dir entsprechende Steroide spritzen lässt, dann dauert es nicht lange, bis du so einen Körper hast.

Es ist völlig blödsinnig, sich an solchen "Vorbildern" zu orientieren.

Antwort
von KingAlex97,

http://1.bp.blogspot.com/-ieMvFzz29Vo/TrAxjDmsmuI/AAAAAAAAANk/O5hJ0A0MdXA/s1600/... falsche link der

Kommentar von wurststurm ,

Der nimmt Anabolika.

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