Wie kann ich größer werden?
Hallo ich bin 13 Jahre,werde in 4Monaten 14,wiege 45kg und bin 1.64 gros. Ich fühl mich etwas zu klein und meine Traumgröße wäre um die 1.85m. Wie kann ich ganz schnell wachsen und schadet Krafttraining mit 10kg Kurzhantel und paar Übungen meinen Wachstum?/ Oder schadet boxen meinen Wachstum?
2 Antworten
Ist genetisch vorbestimmt. Aber mach dir keine Sorgen. War mit 13 Jahren knapp 1.55 gross, heute (20 Jahre) sinds ca. 1.86 aufwärts. Solange du mit Krafttraining nicht übertreibst, sollte es keine Probleme geben.
Du bist also noch im Rennen ;D
Dein Wachstum kannst du leider nicht beeinflussen, aber du bist ja erst 13 mach dir da keine Sorgen du wächst bestimmt noch, warte mal ab ;) Aber Boxen schadet deinem Wachstum auf jeden Fall nicht.