wie kann ich ganz schnell ( in 2 wochen) handstand lernen?
also ich hab da eben wie gestagt ein problem mit dem handstand weil ich überhaupt nicht mit den füßen nach oben an die wand komm und hat dazu jemand eine idee wie man das schaffen kann? und noch eine frage also da wir das in sport machen haben wir so zettel mit tipps bekommen und da stand das man so an der wand hochkrabbeln soll.... bringt das was?
vielen dank für eure tipps und alles
2 Antworten
Grundsätzlich ist der Handstand eine Übung bei der das Motto gilt "Viel hilft Viel". Es gibt mehrere Progressionsstufen, die man durchlaufen sollte, um einen geraden soliden Handstand aufzubauen. Lies dir mal folgenden Artikel durch, dort wird so ziemlich alles genau erklärt:
http://www.robsterize.de/handstand-lernen
Wichtig ist, dass du dran bleibst und wirklich jeden Tag für 5-10 Minuten etwas dafür tust.
Wenn du deinem Kopf sagst, jetzt mach ich einen Purzelbaum und der geht gegen eine Wand, hast du den ersten Schritt getan. Dann bleibst du einfach in der "GegendieWandFigur", und wenn geklatscht wird, rolle dich stolz zurück.