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Wie kann ich den musculus soleus isoliert kräftigen?
gefragt von ironman am 15.05.2008 um 20:20 Uhr
Wir haben gestern darüber diskutiert und keine richtige Antwort gefunden. Gibt es hier spezielle Übungen, die fast nur auf den soleus, also den unteren Wadenmuskel wirken?
Antworten
beantwortet von MadVolley am 16. Mai 2008 02:17
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Am Gerät halt durch Wadenheben im Sitzen. Ist nicht ganz isoliert, aber das wird auch nicht möglich sein!
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