Vielleicht solltest du mit weniger Wiederholungen und mehr Gewicht arbeiten. Bei 3-6 Wiederholungen erreicht man den größten Muskelzuwachs. Du könntest auch mit Eißweispräperaten versuchen, wenn du auf so etwas Wert legst.

Du könnstest aber auch einfach mit deinem Körper zufrieden sein, so wie er ist. Denn auch ein dünner Muskel kann gut trainiert sein. Ich kenne Sportler, über die man sagen könnte, sie haben "Waden wie ein Wellensittich", aber trotzdem bringen sie gute Leistungen. Die körperliche Konstitution ist ja auch eine Frage des Typs. Wahrscheinlich gehörst du zum schlanken, ektomorphen Typ, der wenig Körperfett hat, weil der Stoffwechsel gut funktioniert. Der Typ nimmt einfach wenig an Muskelmasse zu.