Frage von mati6893Business Profil - Light,

Wie kann ich beim Salto wieder stehen??

Ich kann einen Salto aber nur ohne stehen.Ich falle immer auf meinen Hintern.Ich versuchen ihn immer wenn ich am Tramoilin bin.Aber ich saffe ihn immer ohne stehen.

Antwort
von Joousy,

Also Vorwätssalto? wenn du auf Hintern landest solltest du schneller Rotieren... Aus dem Tramilin hoch springen, Arme erstmal nach oben!! dann hände runter zu den Knien, Kopf einziehen, rotieren und im richtigen moment wieder öffnen ist wichtig... du solltest zum öffnen und landen genügend Zeit haben, dann kannst du nämlich die Wand gerade vorn anschauen und landen...Wand anschauen und stehen, hände oben, so wäre es perfeckt..

Antwort
von mati6893, Business,

Tramoilin=Trampolin ich habe den Buchstaben vergessen.

Antwort
von wiprodo,

In jedem Fall hast du zu wenig Rotation. Am Trampolin kannst du das dadurch verbessern, dass du beim Absprung den Bauch einziehst. Am Boden aus dem Anlauf solltest du vor dem Absprung nicht abstoppen, sondern flach nach vorn zur Absprungstelle „huschen“ und dann vom Vorderfuß abprellen.

Antwort
von avatar2,

üben, üben, üben. einfach immer versuchen, schneller zu werden.

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