Hi imtakt, das ist ja eine fast ketzerische Frage...;-) Unter Fitness wird körperliches und auch geistiges Wohlbefinden verstanden um z.B. die Alltagsbelastungen zu meistern. Allerdings ist der Begriff nicht klar umrissen und wird von unterschiedlichen Gruppen differenziert betrachtet.
Für alle, die es genau wissen wollen:
Unter Fitness (=TAuglichkeit) versteht man die psychische und physische Leistungsfähigkeit des Menschen, die ihn in die Lage versetzt, die vielfältigen seelischen-geistigen und körperlichen Belastungen von Alltag, Beruf und Freizeit so zu bewältigen, dass nicht geistige oder körperliche Ermüdung oder gar Erschöpfung eine weitere kreative Lebensgestaltung verhindern (vgl. Jeschke, 1991, S. 33).
Alles klar, oder?!?
Wer sich jedoch nicht als Schönwetter- oder Gelegenheitssportlerin outen möchte, sollte noch ein paar andere Fitnessbegriffe parat haben. Welche das sind, finden Sie einfach erklärt in unserem Fitness-ABC.
