Wie ist der ideale Anlaufwinkel beim Hochsprung?
Ich habe mir mal überlegt ob es nicht so schlecht wäre wenn ich beim Anlauf zum Hochsprung nicht direkt zur Latte anlaufe sondern etwas schräg, denn im Endeffekt muss ich sowieso mehr oder weniger seitlich abspringen und daher habe ich mir gedacht ob ich nicht mehr Geschwindigkeit umsetzen könnte wenn ich etwas schräg anlaufe. Was sagt ihr dazu?
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Antworten
Du solltest quasi eine leichte Kurve laufen und am Ende nahezu parallel zur Latte abspringen. Gerade beim Flop ist es notwendig, da du auf den letzten Schritten den Rumpf eindrehen musst um die Latte rücklings überqueren zu können. Und da der Absprung mit einem Bein vorgeschrieben ist würdest du viel zu viel Kraft und Geschwindigkeit (=> HÖHE!!!) verlieren wenn du gerade drauf zu laufen würdest und dich kurz vorher "drehst"!
Also da wir das im Schulsport gemacht haben sind wir nicht frontal drauf zugelaufen, sondern wie du schon sagtest schräg!!
