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Wie hoch werden die Knie bei einem Sprung belastet?
gefragt von ooops am 23.01.2008 um 13:48 Uhr
Hi, ich habe gehört, dass die Belastung der Knie bei eine Sprung nach unten am höchsten ist. Kann mir jemand sagen, wie groß diese Belastung so ist?
Antworten
beantwortet von MadVolley am 4. Mai 2008 01:28
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Es ist egal ob du nach oben springst und dann "tief fällst", oder du aus der gleichen Höhe herunter springst! Die Knie verscuhen den Stoss abzufangen, was bei einem tiefen Sprung ganz schön schwierig ist. Daher ist davon natürlich abzuraten. Wie groß die Belastung genau ist (Druck) kann ich dir leider nicht sagen!
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