wie hoch soll der Wasserhaushalt sein beim einem Menschen?
ich habe mal in der Apotheke mein Wasserhaushalt messen und war bei 63%, mein Bekannter hat dass auch gemacht nur er war knapp über 50%. Was sollte man grundsätzlich haben?
Antworten
Der Körper besteht normalerweise zwischen 60-65% aus Wasser. Mich wundert es eigenltich etwas wie man nur 50% haben kann
Der menschliche Körper besteht zu 60 bis 70 Prozent aus Wasser. Du würdest mit dem ermittelten Wert im Idealbereich liegen, dein Bekannter leicht darunter. Allerdings sind die einfachen Messmethoden, die mal schnell nebenbei gemacht werden können (spezielle Waagen) äußerst ungenau, so dass die Aussage der gemessenen Werte nicht überbewertet werden sollen.
Ein Wassermangel im Körper macht sich vor allem durch ständige Müdigkeit und eingeschränkte Leistungsfähigkeit bemerkbar, vom Durstgefühl abgesehen. Wenn sich dein Bekannter fit fühlt und diese Symptome nicht auftreten, dann würde ich mir keine Sorgen machen.
