Frage von Maxim12, 239

Wie heißt dieser Muskel?

Leute wie heißt dieser Muskel wril ich habe eine trichterbrust und habe bisschen diesen muskel und wollt fragen wie man ihn trainieren kann weil man dann meine trichterbrust nicht sieht

Antwort
von wiprodo, 239

Auf dem Abschnitt des Brustkorbes, an dem sich eine Trichterbrust ausbildet, nämlich auf dem unteren Ende des Brustbeines und dem Schwertfortsatz des Brustbeines (s. rote Raute auf dem beiliegenden Bild), befinden sich keine Muskeln. Du kannst zwar die umgebenden Muskeln (großer Brustmuskel und gerader Bauchmuskel, s. Bild) durch Krafttraining zu einer Massezunahme anregen, dadurch wird aber deine Trichterbrust nicht beseitigt. Stattdessen werden die Höhenunterschiede zwischen Trichterbrust und Umgebungsmuskulatur vergrößert und dadurch wird die Trichterbrust deutlicher und augenfälliger. Leider ändert sich an der Tatsache nichts, auch wenn du noch so oft Fragen dazu stellst.

Kommentar von Maxim12 ,

Mit Training kann man sie doch ausgleichen?

Kommentar von wiprodo ,

Was soll denn das bedeuten? Was willst du mit Training "ausgleichen"?

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