Hallo trarat,
ich halte meine Hände ebenfalls in etwa so wie der airwilon und jumper.Da ich oft zu "zu-schnellem-Laufen" neige, merke ich dann sofort wenn ich meine Hände zur Faust balle und den Unternam anspanne. Das ist für mich das Zeichen wieder einen Gang zurück zu schalten :)
Aber ob es eine korrekte Haltung gibt weiß ich nicht...

Bei uns heisst^s immer locker mitschwingend. Die Faust ist leicht geschlossen dass nicht jeder Finger einzeln durch die Luft wedelt aber auch nicht festgedrückt.

Am entspannendsten ist den Daumen auf den vorderen seitlichen Teil des angewinkelten Zeigefingers zu legen,ähnlich als ob man einen Radlenker in der Hand hat,der Handrücken zeigt in Laufrichtung und ist vertikal gestellt.

Hallo trarat, ich mache es ähnlich wie airwilon, lege auch den Daumen auf das erste Glied des Zeigefingers. Hier merke ich am ehesten, wenn ich beim Laufen und dann ja auch in den Händen verkrampfe, da die Fingerspitzen ja viel Gefühl haben.