Die "moderne Rückenschule" geht davon aus, dass man zunächst ein Gefühl für die richtige Körperhaltung entwickeln muss. Wie bewege ich mich richtig im Alltag, wie sitze ich korrekt auf einem Stuhl und wie bette ich mich richtig? Denn auch die Psyche eines Menschen hat Einfluss auf die tägliche Bewegung bzw. auf den Rücken. Wenn jemand mit hängenden Schultern und eingezogenem Kopf durchs Leben läuft, sprich seine Körpersprache schon allein für seinen Rücken "Gift" ist, wird heute erstmal auch durch bestimmtes Einüben von Gehen, Laufen, Stehen, die körperliche Haltung eines jeden verändert.