Wie finde ich heraus, ob mein Kind sich im Sport überfordert?
Hallo, ich habe ein Problem. Meine Tochter schwimmt sehr gerne und ist nun auch in der Leistungs-Wettkampfgruppe. Sie kommt aber oft mit Kopfschmerzen nach Hause. Nun frage ich mich, ob sie sich beim Schwimmen überfordert. Sie ist absolut trainingsfleißig und läßt kein Training aus.
Antworten
Kopfschmerzen sind kein typisches Symptom für ein Übertraining.Die Gruppendynamik ist so positiv das Kinder sehr gerne regelmäßig trainieren,umso regelmäßiger sie trainiert umso besser ist es aus gesundheitlicher Sicht.Eine Überforderung zu vermeiden ist Sache des Trainers, er wird sie an zurückgehenden Leistungen erkennen , Kinder überfordern sich eigentlich aber nicht, wenn aber andere Symptome wie Schlafstörungen Gewichts-Zu oder Abnahme ,Gereiztheit auftreten würde ich dem Trainer mal zusehen und darauf ansprechen.Flüssigkeitsmangel kann eine Erklärung sein oder der Wunsch des Kindes gelobt zu werden bzw. sich nach dem Training zurückziehen zu können.
