Probier doch mal den Fallstart. Du stehst, lässt Dich nach vorne fallen und Du fängst Dich automatisch mit einem Bein ab, wenn Du anfängst loszulaufen. Das ist meistens Dein Sprungbein.

Ich hab das immer mit Ausprobieren gemacht, damals hat sich dann herausgestellt, dass der linke bei mir der bessere ist, was aber nicht automatisch heißt , dass das der stärkere Fuss sein muss.

Mehrere Möglichkeiten in absteigender Sicherheit:

• Teste welches Bein kräftiger ist, dieses zum Absprung nehmen.
• Mit geschlossenen Augen rumrennen und einfach mal drauflos springen. Dieses ist meistens das richtige, kräftigere, koordiniertere Bein.
• Linkshänder -> rechtes Bein / Rechthänder -> linkes Bein. Bei den meisten Menschen kreuzen sich die Vorlieben.
• nimm das Linke. Ist zu ~70% richtig.