Wie erkennt man eine Bradykadie?
Ich habe einen Bericht zu dem Thema Übertraining gelesen. Es wurde auch eine Liste an Merklamen aufgelistet und u.a. war ein Merkmal des Addisonoiden Übertraining 'Bradykadie' des Herzen. Ich frage mich aber wie kann jemand wenn wer im Übertraining festellen ob der Ruhepuls einfach niedriger wird (durch das Training) oder ob es gleich eine Bradykadie ist? Das liegt ja doch ziemlich nahe denke ich?
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Antworten
Als Bradykardie wird zunächst eine niedrigere Herzfrequenz in Ruhe bezeichnet, ein Begriff für das Symptom, nicht die Ursache.
Auch die trainingsbedingte Absenkung der Herzfrequenz wird also als Bradykardie bezeichnet, was erst einmal nicht schlecht ist. Ich selbst "leide" seit etlichen Jahren an Bradykardie, eben weil ich intensiv Ausdauersport betreibe.
Der Unterschied zur Bradykardie durch Übertraining ist relativ einfach erkennbar: Diese verschwindet relativ schnell nach einer Trainingspause während sich die trainingsbedingte Bradykardie infolge der notwendigen Anpassung des Körpers wesentlich träger verhält.
Interessant, danke!