Frage von Healthie, 15

Wie die Mädels aus der Bikini Klasse

Hey ihr, ich möchte wirklich gerne darauf hinarbeiten, wie eine von den Mädels, die in der Bikini Klasse antreten, auszusehen. Sehr inspirierend finde ich zb Nina Eckert, ein Traum von einer Frau :) Ich weiß das es eine Menge an Arbeit ist, richtige Ernährung etc.. Nur kenne ich mich mit alldem noch nicht so gut aus und würde gerne von euch paar nützliche Tipps erfahren, was Training, Ernährung und alles was man sonst noch wissen muss, angeht. Danke :)

Antwort
von Henersepp, 15

https://www.facebook.com/pages/Bundesliga-News-etc/165957163595840?ref=hl

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