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Wer hat Erfahrungen mit Schwingstab-Training?
gefragt von 
hansdampf am 09.07.2007 um 17:18 Uhr
hansdampf am 09.07.2007 um 17:18 Uhr Mein Kumpel hat Rückenschmerzen und kam neulich vom Orthopäden mit einem Schwingstab-Trainingsplan nach Hause. Hat jemand Erfahrung mit dieser Trainingsmethode?
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Antworten
beantwortet von Quadratlatsche am 10. Juli 2007 07:37
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Hallo Hansdampf, ich halte sehr viel von einem Schwingstab-Training. Es ist einfach und sehr effektiv, und die Wirkung dieses Trainingsgerätes ist nicht zu unterschätzen. Sehr praktisch ist, dass es einfach und zu Hause zu praktizieren ist. Mehr Infos unter: http://www.sportlerfrage.net/frage/was-ist-der-wackelstab
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