Weöche Tricks habt ihr damit ihr euch beim Sport nach Fehlern odre schlechter Leistungs nicht zu viel ärgert?
Das kommt ja manchmal vor, dass man einen Fehler in einem Spiel macht oder einfach keine gute Leistung bringt. Man sagt ja immer man soll sich nicht ärgern und sich nicht raus bringen lassen, was glaube ich viel leichter gesagt als getan ist. Wie behaltet ihr die Nerven und welche Methoden verwendet ihr, damit ihr euch nicht zu viel ärgert wenns mal nicht so gut läuft?
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Antworten
Hallo, alleine schon die absolute Konzentration auf die neue Aufgabe, also z.B. das Focussieren auf den nächsten Ballwechsel sorgt für das Zurücklassen des Ärgers. Wenn du immer noch, z.B. nach einer falschen Schiedsrichterentscheidung, einem vergebenen Punkt o.ä. hinterherhängst, bist du nicht auf das Wesentliche konzentriert. Probiere es aus, es klappt wirklich.
