1
Welches Trainingsprogramm für Anfänger beim Schwimmen?
gefragt von sven1981mz am 09.09.2008 um 17:41 Uhr
Hallo Leute,
war früher aktiv im Verein bis zu meinem 14. Lebensjahr und habe seitdem nicht mehr geschwommen und bin heute 26. Jetzt möchte ich wieder Anfangen allerdings erstmal nicht im Verein. Könnt Ihr mir Ratschläge für einen guten Trainingsplan geben bzw gibtsda irgendwas gutes zum runterladen? Möchte in Zukunft 2 mal wöchtenlich ins Sportbecken wieder:-)) Wäre Euch sehr dankbar
Weitere Fragen zu verwandten Themen finden Sie hier:
training (1275)
schwimmen (421)
anfaenger (107)
Antworten
beantwortet von ExuRei am 9. September 2008 19:43
1x
Schau mal zu FitForFun
http://www.fitforfun.de/planet-fit/personal-trainer/trainerNewCalendar.do
(allerdings 3 x / Woche)
oder ...
(14 Stimmen)
Die unter sportlerfrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht
gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.
...wenn Du es detaillierter/anspruchsvoller möchtest und Dich mit Kraultechnischen Übungen auskennst, nimm den Schwimmteil der Triathlonpläne für die Volksdistanz unter www.triathlon-tipps.de