3
Welches sind die wirksamsten Entspannungstechniken nach sportlicher Betätigung?
gefragt von 
Ichsemichse am 08.07.2007 um 16:08 Uhr
Ichsemichse am 08.07.2007 um 16:08 Uhr Ich treibe selbst viel und gerne Sport, und weiß dass man den Körper nicht nur belasten soll, sondern auch entlasten. Wie und mit welcher Technik oder Methode macht man dies am besten?
Weitere Fragen zu verwandten Themen finden Sie hier:
Entspannung (27)
Antworten
beantwortet von MadVolley am 2. Mai 2008 21:57
3x
Da musst du etwas für dich sleber finden. Hauptsache ist dass DU dich dabei entspannen kannst. Für manche reicht schon ein wenig ruhige Musik, andere schwören auf Yoga etc. Hängt ja auch etwas von der Belastung ab.
Die unter sportlerfrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht
gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.
