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Welches Buch zum Thema Krafttraining könnt ihr empfehlen?
gefragt von 
Heavyshaper am 28.12.2007 um 21:25 Uhr
Heavyshaper am 28.12.2007 um 21:25 Uhr Ich hätte gerne ein paar neue Übungen, vorallem am Kabelzug und freie Gewichte. Kann mir jemand ein gutes Buch empfehlen?
Antworten
beantwortet von jefferson am 28. Dezember 2007 22:46
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ich kann dir ein paar webseiten empfehlen:
bambamscorner.de
balance-of-force.de
mcfit.de (in training section findet man animationen mit übungen für alle muskelgruppen)
beantwortet von Dorle am 28. Dezember 2007 22:37
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Hi Heavyshaper, in Fitness-Krafttraining (Die Besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit) von W.-U. Boeckh-Behrens/ W. Buskies (rororo Verlag) wirst du bestimmt fündig. das Buch ist so detailiert und umfangreich, dass für jeden Muskel etwas dabei ist.
Kommentar von Heavyshaper am 30. Dezember 2007 20:32
Heavyshaper am 30. Dezember 2007 20:32 Werd mal nach den Feiertagen im Buchhandel danach suchen! Danke dir
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super, Danke jefferson!