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Welcher Sport hilft bei Rheuma in den Knien?
gefragt von Kraftmuggerl am 02.12.2007 um 22:22 Uhr
Mein Onkel leidet unter Rheuma in den Knien. Ich würde gerne mit ihm Sport machen, aber ich weiss nicht so recht was gut für ihn wäre und was schlecht ist. Wie siehts mit biken aus?
Antworten
beantwortet von lunana am 3. Dezember 2007 14:17
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Wassergymnastik. Da hat man erstmal einen keine Belastung auf die Gelenke und wenn Du an einem Warmbadetag gehst, ist es auch gut für die Muskulatur und "Rheuma".
beantwortet von renner1 am 3. Dezember 2007 14:20
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Habe auch gehört, dass Nordic Walking gar nicht so schlecht sein soll. Man kann hierbei wunderbar dosiert anfangen und sich langsam steigern. Beipsielsweise mit dem Tempo oder dem Gelände. Und es ist auch Kniegelenk schonend.
Kommentar von Kraftmuggerl am 10. Dezember 2007 09:43
Nordic Walking, das ist eine gute Idee, Danke Renner1, das kann man ja auch sportlich machen, habe ich gehört.
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Danke dir Luana, aber ich fürchte, ich werde meinen Onkel nich zum Warmbadetag bringen können...