Frage von Halloppp,

Welchen Trainingsplan soll ich verwenden?

Hay, ich bin jetzt schon 6 Wochen im Fitnessstudio und mache einen Ganzkörpertrainingsplan. Ich möchte diesen nun ändern. Sollte ich nun immer noch einen Ganzkörpertrainingsplan machen oder schon auf Splittraining umstellen? Wäre schön wenn ihr vielleicht auch einen Plan für mich hättet.

Antwort
von Privattraining,

Du kannst den auch weiter trainieren. Kannst aber auch splitten, wenn Du da Lust zu hast.....

Frag im studio nach nem plan.

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