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Welche Übungen gibt es um die Stabilität beim Schiessen zu stärken?
gefragt von 
Notnagel am 06.11.2007 um 16:49 Uhr
Notnagel am 06.11.2007 um 16:49 Uhr Ich gehe ab und zu zum Schiessen, aber leider kann ich der Wucht nach dem abfeuern nicht so recht Stand halten. Gibt es Übungen, die meinen Körper stabilisieren?
Antworten
beantwortet von fitnesspope am 12. November 2007 17:04
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Hallo Notnagel, alle Arten von Stabilisationsübungen sind für dich von Vorteil. Bauchübungen helfen dir auch die Wucht abzufangen. Stützübungen in allen Variationen, seitl. Unterarmstütz, oder mit gestrecktem Arm, normaler Stütz Unterarm, oder gestreckter Arm, sowie Bein- oder Arm, oder gar diagonales Arm-/Beinheben.
beantwortet von McWide am 13. Dezember 2007 10:05
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Normallerweise ist es kein defizit an Muskeln sondern eine falsche Stellung beim Schiessen. (ausser du schiesst mit einer kanonenkugel)
(6 Stimmen)
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