Die Antwort ist natürlich sehr individuell und es kommt dabei sicher immer auf den Einzelfall an. Aber grundsätzlich sollten dies Sportarten sein, bei denen gleichförmige und sanfte Kräfte auf die Muskulatur und Gelenke einwirken. In Absprache mit Deinem Arzt oder Therapeuten fällt mir dazu Radfahren oder Schwimmen (Kraul- oder Rückenschwimmen) ein.