Was sollte man lassen, wenn man seinen Bandscheibenvorfall schon hatte, und das ganze nicht nochmal erleben will?
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Hi JimKnopf, auf jeden Fall sollte man alle Sportarten vermeiden, mit einseitigen Belastungen (z.B. Tennis oder Squash), rückartigen Bewegungen, oder übermäßiger Körperkontakt (z.B. Handball oder Fußball) oder wo einfach eine mögliche Sturzgefahr nicht auszuschließen ist, z.B. Skifahren.