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Welche Sportart schädigt meine Gelenke am stärksten?

gefragt von apple am 22.04.2008 um 21:43 Uhr

Das wäre allgemein mal interessant für mich, denn ich habe schlechte Gelenke und möchte den gelenkschadenden Sportarten möglichst aus dem Weg gehen, habt ihr da viell ein paar Sportarten??


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striker
beantwortet von striker am 23. April 2008 13:56
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Hallo, in der Regel sind Sportarten mit hohem Schnellkraft- und Schnellkraftausdaueranteil sowie häufigen Richtungswechseln prädestiniert für akute Gelenkverletzungen bzw. chronische Schäden. Als Beispiele sind hier vor allem die Hallensportarten Badminton, Squash und Tennis zu nennen. Aber auch im Fußball ist eine hohe Gelenkbelastung gegeben.


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