Welche Rolle spielt beim Kraulstil die Rollbewegung um die Längsachse?
Hallo, möchte gernewissen warum die Rollbewegung um die Längsachse beim Kraulen so wichtig ist?
Antworten
zusätzlich zu dem von andi bereits gesagten:
es erleichtert auch die nach-vorne-führung des nicht ziehenden armes, die schulter kommt leichter aus dem wasser und man produziert weniger widerstand!
und noch was: dadurch, dass man rollt, kann der arm, der sich im wasser befindet mehr kraft aufbauen und so den körper besser beschleunigen!
Die Rollbewegung um die Längsachse erleichtert dir das Atmen. Würde man sich nicht zur Seite bewegen müsstest du den Kopf nach vorne heben oder zur Seite nach vorne heben, bei beiden Arten würdest du dir zusätzlichen Widerstand erzeugen. Macht man die Rollbewegung effizient kann man unter der Achsel des ausholenden Armes atmen ohne den Kopf zu heben, es genügt ein leichtes drehen des Kopfes zur Seite.
