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Welche Rolle spielen die Hüftbeuger beim Sprint?
gefragt von palanter am 14.08.2008 um 10:43 Uhr
Habe neulich in einer TV-Sendung gesehen, dass einer der amerikanischen Topsprinter extrem dicke Hüftbeugemuskeln (M. iliopsoas) besitzt, was auch seine super Leistungen erklären soll. Warum spielt denn dieser Muskel beim Sprinten so eine große Rolle?
Antworten
beantwortet von einem Gast am 30. August 2008 19:10
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M. iliopsoas ist im Gewebe, den sehen nicht können.
beantwortet von hansdampf am 14. August 2008 11:17
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Hallo, ich kann mir denken, dass besonders in der Startphase dieser Muskel für das schnelle Vorwärtsführen der Knie verantwortlich ist. Ebenso sollte ein gut trainierter Hüftbeuger in der Phase der Höchstgeschwindigkeit für eine hohe Schrittfrequenz sorgen, wenn die Knie nicht mehr so stark gebeugt werden.
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